リバウンドのメカニズム
リバウンドのメカニズム 一人暮らしをしてからリバウンドした話 ダイエットの敵とされているリバウンド。 私はダイエットをしていたわけではないけど、似たような体験をした。 食事制限ダイエットのリバウンドと似ているので何かの参…
リバウンドのメカニズム 一人暮らしをしてからリバウンドした話 ダイエットの敵とされているリバウンド。 私はダイエットをしていたわけではないけど、似たような体験をした。 食事制限ダイエットのリバウンドと似ているので何かの参…
ダイエットは筋トレ ダイエットを意識する時のきっかけになる体重 体重計に乗れば数字化されて目視できるからわかりやすいよね! でもこの数字だけを見ていてもダイエットは成功しないんです。 減らしたいのは水分か脂肪か まず、あ…
4コマ漫画(美容編) 2話:私の筋トレ 【1話】の続き リバウンドで増えてしまった体重。 お腹のお肉も増えた気がする。 せっかく手に入れたスレンダーボディ。簡単に手放してたまるか!!! ダイエットの基本は運動! 毎日の積…
4コマ漫画(美容編) 1話:リバウンド 婚約破棄のショックで食事が喉を通らなくなり、胃もやられてたので、一気に体重が落ちた。(4キロぐらい落ちた) 時期的には引っ越し時期の話。 急激な体重減少の反動 一気に体重が減ると体…