4コマ漫画（底辺生活編）　リバウンド

前回の続き。

婚約破棄のショックで食事が喉を通らなくなり、胃もやられてたので、一気に体重が落ちた。（４キロぐらい落ちた）
一番低かったのは引っ越し時期。

【4コマ】同棲解消は苦労しかない！大変だった破局後の引っ越し話

急激な体重減少の反動

一気に体重が減ると体重の変化に体がついてこないせいかな？
食べてないから体力が落ちているせいかな？
普通に立ってるだけでもフラフラしていました。
体重は減りすぎても良くないです。

職場では激痩せした事で心配してくれる人が多かった。
（悪い病気だと思われてたらしい）
それで周りの人がいろんな食べ物をくれた。お金も無かったしありがたかった。
人の優しさって温かいね。いつかは逆の立場になりたいね。

仕事帰りにご飯をご馳走してもらったこともあった。

職場へ行くたびに食べ物やお菓子を貰う、そんな生活が続いて・・・・
足が冷たいから避けていた体重計に乗ってみると！？

増えてたーーーーーーーーーー

この記事を書いたときの身長、体重

身長163cm　体重52kg
失恋直後は50kg

ガリガリってほどではなく標準－ぐらいの体型です。

減ったら増える！！体の本能、リバウンドです。
体力も落ちていたから運動もかなりしていました。
それでも食べた分は脂肪に変わってしまったようです。

体重だけでは水分量などもあるので、正確にはわからないけど
コートが若干きつくなってたし、少し太った自覚もあった。

認めたくは無いけどこれは脂肪ですね････

貧乏でも今の時代、太るのは簡単なんですよ！
１００円で糖質の塊や高カロリージャンクフードが買えるし、太るのはとても簡単。今は痩せるのにお金をかける時代です。
貧困層ほど食事が偏りがちなので太りやすくもある。

外国のガリガリになった子供が貧困イメージ強いけど
先進国の貧困層は体型で判断が難しいのです

３０代で痩せにくくなってきているので
早い段階で手を打たないとまずい！！
運動量を増やしてダイエットを決意した。

食事制限も大事なんだけど、一番は運動だよね。
辛い思いをして痩せないとまた太るもん。それに、運動して痩せたほうが体のラインも綺麗になります。

無理な食事制限よりも運動不足解消にもなるので動いた方が健康的にも理想です

底辺貧乏でも常に美しく綺麗でありたいです。

次回、ダイエットの為に筋トレを始めた話。