4コマ漫画 過剰睡眠

過剰睡眠

過剰睡眠

前回の続き。

普段は規則正しく生活をしていてもたまにそれが壊れる。

朝起きるのが嫌になる。
眠くて眠くて仕方がなくて、ゴミ捨てすらしたくなくなる。

仕事の日は眠くても無理やり起きるけど
休日だと無理に起きなくていいから気の済むまで寝る日がある。

ゴミ捨ての日は目覚ましをかけておくけど
何もしたくない日は当たり前のようにゴミ出しをサボり二度寝。

2~3時間で目が覚める、頭がスッキリしないのでまた寝る。

昼になり再び目が覚めるもご飯を作る気力もなく
食べることすら面倒に感じてまた寝る。
ずっと寝ていると空腹感も感じない。

夕方ぐらいに目が覚める。(まだ眠い)

ここで毎回後悔する。
またやってしまったーーーと。
1年に何回かこういう日があります。

休日に16時間以上寝ても何もプラスになることは無い。
疲れがとれるどころか逆に疲れてしまう。
それを知っていてもやってしまう甘い自分
自己嫌悪に陥り、起きてからも暗い気分で過ごす。

日中に寝すぎたせいで夜も眠れなくなり生活が乱れていく。

夜の睡眠が浅い→寝不足になる→昼寝をする→夜眠れない→夜の睡眠が浅い→寝不足・・・
わぁー無限ループの完成だ!!ダメ人間の出来上がり~♪

長時間の睡眠は体に悪い。
疲れて頭もボーとしていて、休日も無駄にしてしまう。
それをわかっているのにやめられない・・・・。

もともと良く寝るタイプです。