書籍『ずっとやめたかったこと、やめられました。』紹介 やめたいけどやめられないこと、ありませんか？ そんなあなたにオススメしたい良い本があるんですよ！ 本を読む時間すら無いって？ 漫画なんて不真面目な････と思ってませ…

書籍『生きやすい』紹介 世の中に生きづらさを感じてませんか？ そんなあなたにオススメしたい良い本があるんですよ！ 本を読む時間すら無いって？ 漫画ってフィクションでしょ････と思ってませんか？ 生きづらさが本を読むだけ…

書籍『とある新人漫画家に、本当に起こったコワイ話』紹介 個人事業主、フリーランスに興味ありませんか？ そんなあなたにオススメしたい良い本があるんですよ！ 本を読む時間すら無いって？ 漫画ってフィクションでしょ････と思…

書籍『死ぬくらいなら会社辞めればができない理由』紹介 仕事辛いですか？もう辞めたいと思ってませんか？ そんなあなたにオススメしたい良い本があるんですよ！ 本を読む時間すら無いって？ 漫画なんて不真面目な････と思ってま…

あなたを惑わす心理的バイアス！ 心理的バイアス（偏見）があなたが物事を見つめる視界を悪くする！そんなテーマです。バイアスは一つではありません。有名なのをいくつか簡単に紹介していきます。 認知バイアス 人が物事を判断する時…

リバウンドのメカニズム 一人暮らしをしてからリバウンドした話 ダイエットの敵とされているリバウンド。 私はダイエットをしていたわけではないけど、似たような体験をした。 食事制限ダイエットのリバウンドと似ているので何かの参…

ダイエットは筋トレ ダイエットを意識する時のきっかけになる体重 体重計に乗れば数字化されて目視できるからわかりやすいよね！ でもこの数字だけを見ていてもダイエットは成功しないんです。 減らしたいのは水分か脂肪か まず、あ…