【4コマ】おからパウダーは万能な話

おからパウダー

4コマ漫画(食事編)3話:おからパウダー

【2話】の節約料理。

長期保存可能な食材(粉)

節約生活で食費のやりくりは腕の見せ所でもある。
少しでも安く、少しでも美味しく食事を楽しみたい。

今回は常備している、おからパウダーの話。
※価格は普通のネット通販を参考にしております。

生のおからは日持ちしないけど
パウダーになっているタイプは日持ちして
好きな量を調整して使える。

1キロ1000円ぐらいで買った。

生おからだったら3キロ分ぐらいの量になると思う。

お米と一緒に炊飯器に入れて炊くだけで
ご飯のかさ増しに使っています。
水を多めで炊くのがポイント。

スープに混ぜたり、ヨーグルトに混ぜたり使い道の幅は広い。
クッキーとかも作れちゃいます!
小麦粉と同じで粉物系は幅広い使い道が期待できます。

料理のレパートリーも増えて
ダイエットをしている人にもオススメです。

低糖質、食物繊維が豊富。
美容にも良くてお財布にも優しい。

節約生活をしなくなってもおからパウダーは手放せないです!!

追記(2018年9月)
おからパウダーブーム
テレビでダイエットに良いと紹介されてから買えなくなりました!!!
節約の見方なのに富裕層に買い占められた。ひどすぎる!
追記(2019年3月)ブームが去りまた買えるようになりました!
今回のポイント
おからパウダーは保存も出来て料理の幅も広い
食物繊維も豊富で栄養も豊富
一食あたり20~30円

さらなる粉物料理につづく【4話へ】

漫画一覧

4コマ漫画一覧

2018年1月25日