4コマ漫画(食事編) おからパウダー

おからパウダー

おからパウダー

4コマ漫画(食事編) おからパウダー

豆乳うどん

4コマ漫画(食事編) 豆乳うどん

2018年3月21日
前回の節約料理。

節約生活で食費のやりくりは腕の見せ所でもある。
少しでも安く、少しでも美味しく食事を楽しみたい。

今回は常備している、おからパウダーの話。

※価格は普通のネット通販を参考にしております。

生のおからは日持ちしないけど
パウダーになっているタイプは日持ちして
好きな量を調整して使える。

1キロ1000円ぐらいで買った。

生おからだったら3キロ分ぐらいの量になると思う。

お米と一緒に炊飯器に入れて炊くだけで
ご飯のかさ増しに使っています。
水を多めで炊くのがポイント。

スープに混ぜたり、使い道の幅は広い。
クッキーとかも作れちゃいます!

料理のレパートリーも増えて
ダイエットをしている人にもオススメです。

低糖質、食物繊維が豊富。
美容にも良くてお財布にも優しい。

節約生活をしなくなってもおからパウダーは手放せないです!!

追記

おからパウダーブーム
テレビでダイエットに良いと紹介されてから
買えなくなりました!!!
節約の見方なのに富裕層に買い占められた。ひどすぎる!

さらなる粉物料理につづく。

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2018年7月25日