4コマ漫画（底辺生活編） 新型栄養失調
前回の続き。
空腹感を感じて、本能的に生きる理由を考えた話の続き。
やる気の出ない無気力感
2019年6～7月、東京都心で記録的な日照不足の年となった。
1988年以来で日照時間3時間未満が17日連続、曇りや雨が多かった。
本を読んでいても、集中力が続かない。
6月に入ってからもやる気が出ずにボーっと過ごすことが増えていた。
もうすぐ1年の半分が終わるっていうのに
やる気の出ない日が多い
6月になってからとくにやる気が出ない😔 pic.twitter.com/HbYaPcpZod— 式条梨々子＠転職活動中 (@ririkoshikijyou) June 21, 2019
無気力症状に続き、体が異常に冷えた。
雨が多く、肌寒い日もあったけど夏の始まりの時期、寒くて震えるのは異常だった。
あまりにも寒かったので真冬用の羽毛布団と毛布をかけて寝ていた。
肌もカサカサになってた。
我慢が出来ずに明け方の4時に台所にあったジャガイモなどを蒸して食べてた
今までに感じたことのない空腹、気が狂いそうでした
食べても食べても空腹は満たされず、いくらでも食べられるぐらいな異常な食欲
冷蔵庫に食材がほとんど無かったからそれ以上は食べなかったけど
もし他にも入ってたら全部食べてしまっていたかも････
強烈な空腹感はその時がピークだった。中でも頭痛が厄介で寝ても全然よくならなかった。
頭痛とめまいと倦怠感と背中の痛み。
前にも経験したなー･･･症状で思い当たるのがある。
もやしスープ生活をしてたら頭痛とめまいが😣
これはまた栄養失調になったかもしれない😱— 式条梨々子＠転職活動中 (@ririkoshikijyou) July 2, 2019
以前、食事量が少なすぎて栄養失調になったこともあり、バランスの良い食事ではないけ普通に食べていた。
タンパク質もプロテインや大豆製品で摂取をしていた。
新型栄養失調
カロリー不足で栄養失調になるけど、足りていても栄養失調になる場合がある。
それが新型栄養失調！
カロリーは十分でも体に必要な栄養素が不足し、体調に異変が起こる。
不足すると体には悪影響です
強烈な空腹感の正体は栄養が足りてないから、もっと食べるようにと脳からの指令だった。私の体は生きることを望んでいた。
省エネ生活も短期間であれば影響はないけど、長期的に続けていると体が悲鳴をあげる。
無気力感は無駄なエネルギー消費を抑えようとしていたのかもしれない。
体の冷えはエネルギー不足。体温が上がらなくて風邪も2回ひいた。
口内炎も3箇所できて喉の奥にも出来た。（免疫力低下）
頭痛は脳に栄養が足りてない。血流も悪い。
背中の痛みはよくわからないけど、私は栄養失調になると背中が痛くなるようだ････。
だれか同じ人居ませんかねー
食事量を増やして頭痛と寒気は数日で改善されました。
食事量増やしたら頭痛が治った！
強烈な眠気とやる気がでない症状が回復した！
栄養失調でした😑— 式条梨々子＠転職活動中 (@ririkoshikijyou) July 4, 2019
栄養失調の冷え症状がやっと改善されてきたー😆
３０℃でも寒気がすごくて冬用の布団で寝てたけど
今は暑く感じる！！
あと、栄養失調になっても痩せないよ😑
逆に代謝が落ちて下半身太りしたよ😣— 式条梨々子＠転職活動中 (@ririkoshikijyou) July 14, 2019
新型栄養失調の怖いところは、食べていてもなること。
栄養失調は体がガリガリなイメージだけど、新型は、ガリガリじゃなくてもなるよ。
新型栄養失調になった私は、食事量を増やして回復に向かったけど
食べなくて痩せるどころか代謝低下で下半身太りをしましたとさ。
なんらかのサインが現れた時は疑ってみるといいかも････
ご飯を食べないとダイエットにも悪影響を与えてしまいますよ
症状が出てきた時と、改善までをツイッター埋め込みで紹介してみました。
最初はただの無気力が始まりで、ゆっくりと進行してきます。
改善まですぐ改善されるのもあるけど、改善されないのもあります。
このブログを書いている時、強い空腹感が時々現れることがある。
なので、まだ回復はしていないのでしょう････。
節約生活中だから助かったのではなく、節約生活中だからこそ
おこってしまった新型栄養失調でした････恐ろしい！
次回、栄養失調で寝込んでいるときに怪現象発生！？
