うまくいかない時こそ立ち止まる
いろんなことがうまくいく時もあれば、やることなすことうまくいかない時もあります。
仕事は失敗続き、家族と喧嘩してしまったり、体調を崩したり･･･。
改善するために行動した結果が、裏目に出てしまい失敗！！
誰にだって人生がうまくいかない時ってある。
失敗が続くときって不思議とその後の行動も失敗に繋がりやすい。
失敗続きなので、思考もネガティブに偏りがちになる。
そうなってしまう前に休む！！
趣味や好きなことがうまくいかない時
私はイラストを描いているので、いつものように描けなかったり調子がイマイチな時もある。
モチベーションすらあがらなくなってしまうこともある。（年に数回あります）
最初に結論を書いてしまうと人によるから正解はないです。
１．ひたすら描きまくる！描けるようになるまで気合で続ける！！
２．初心に戻り練習からやり直す
３．何もせず休む
過去の私は１でした。
しかしこの方法、湧き上がるやる気を原動力にしてスランプをねじ伏せる方法なので消耗が激しい。
がむしゃらにやることで成長に繋がることもあるけどスランプ時には空回りもしやすいので、やってもやってもダメな時に心まで折れてしまいかねない。
今は３を選んでます。
理由としては湧き上がるやる気が昔ほどないから。
エネルギー不足で空回りから抜け出せなくなってしまうので休むことにした。
なので、描かないと決めた日はまったく描かない！！
だからこそ、全力で休んで気持ちを切り替える
気持ちを切り替えるための休息。
絵を描くのは好きなので、何もしないとまた描いてみようかな？ってタイミングが訪れるのでスランプを抜け出していることがあります。
全力で休憩する状態。
勉強がうまくいかない時
資格勉強をしていた時期があったけど、調子の悪い日、気分の乗らない日がありました。
試験などは試験日が決まっているので、のんびりしていられないのもあって休めませんでした。
なるべく習慣化して1日5分程度でもやるようにしていました。
どうしても眠い時は休みましたけどね。
やった時間ではなく、どれだけ覚えたかなので、休息も必要
うまくいく時
うまくいかない時の反対でいろんなことがうまくいく時も存在する。
嫌な事の方が記憶に残りやすいので、うまくいかない時が多く感じられるけど、うまくいく時も同じぐらいあります。
最後に
こんな記事を書いている今、いろんなことがうまくいってない状態だったりします。
仕事も、プライベートも、やることなすことうまくいかない。
休むことは大切だが休みすぎてしまうこともある。
最近の休日の過ごし方
その日後悔するんだけど、またやるんだよ pic.twitter.com/U0f5YgTaf1
— 式条梨々子 (@ririkoshikijyou) June 23, 2021
中途半端な気持ちで休んでるからこうなってるのか？
